椰子水是能够起到减肥作用的，椰子这种饮品热量是比较低的，要比碳酸饮料低很多，如果想要减肥的话，可以饮用椰子水，椰子水中还含有大量的微量元素以及氨基酸，它是能改善人体的新陈代谢的，而且经常喝椰子水是能够促进肠道的消化功能，这样也是有助于减肥的，在应用椰子水期间还可以配合做一些运动，如跑步或者是瑜伽运动，这样是能达到减肥效果的，用椰子水来减肥是可以取代矿泉水的，但是一定要坚持吃早餐，可以在晚上的时候喝椰子水就具有减肥作用。

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